Siłownia
Rowerek 8min
Przysiad
2x20x20
8x30
6x40
Półprzysiad
8x80
4x90
2x100
Dwugłowe -pady 3x 6
Brzuch 4x17
Przysiad
2x20x20
8x30
6x40
Półprzysiad
8x80
4x90
2x100
Dwugłowe -pady 3x 6
Brzuch 4x17
Bieganie to pasja mojego życia więc na pewno najwięcej tu będzie o bieganiu i o treningu no może i inne rzeczy gdzieś się wcisną :)
Posty
0 komentarze :
Prześlij komentarz