Bieganie
Rozgrzewka 4min truchtu
Rozciaganie
5 x 2min |2 min
1x12 brzuch
Rozciaganie
5 x 2min |2 min
1x12 brzuch
Bieganie to pasja mojego życia więc na pewno najwięcej tu będzie o bieganiu i o treningu no może i inne rzeczy gdzieś się wcisną :)
Posty
0 komentarze :
Prześlij komentarz