Siłownia
14/03/2008
Rowerek 8min
Przysiad
12x20
8x35
Półprzysiad
8x45
4x50
6x65
Podciąganie
2x8x50
2x8x43
Brzuch 4x17
Rowerek 8min
Przysiad
12x20
8x35
Półprzysiad
8x45
4x50
6x65
Podciąganie
2x8x50
2x8x43
Brzuch 4x17
Bieganie to pasja mojego życia więc na pewno najwięcej tu będzie o bieganiu i o treningu no może i inne rzeczy gdzieś się wcisną :)
Posty
0 komentarze :
Prześlij komentarz