Rok 2012

Zmiany - mmmm? są potrzebne ?
Postanowienie nowo roczne to więcej czasu poświęconego na trening i rozprawienie się z kilkoma nieszczęśliwymi rekordami z roku 2011:)
Start nr 1 to halbmarathon Berlin 2012.
Do tego oczywiście będą starty w kilku biegach na 5km i 10km.
czyli do poprawki idą :
1/2 maratonu 01:26:29
10 km 00:36:41
5 km 00:17:52
2-Mile/3000m 10:18,4
Mile/1500m 4:32,56
1 000m 2:50,38.
Wam wszystkim oczywiście życzę dotrzymania postanowień noworocznych :)