Siłownia

Przysiady
10x20
8x30
6x40
Półprzysiady
8x60
6x70
4x80
Wyciskanie
10x20
6x30
4x40
Podciąganie (z pomocą )
2x8x50 (21)
2x8x43 (28)
Brzuch
4x17 (10)