Siłownia
Rowerek 8min
Przysiad
10x20
8x30
4x40
Półprzysiad
6x70
4x80
5x90
Dwugłowe -pady 3x 5
Brzuch 4x17
Przysiad
10x20
8x30
4x40
Półprzysiad
6x70
4x80
5x90
Dwugłowe -pady 3x 5
Brzuch 4x17
Bieganie to pasja mojego życia więc na pewno najwięcej tu będzie o bieganiu i o treningu no może i inne rzeczy gdzieś się wcisną :)
Posty
0 komentarze :
Prześlij komentarz