Siłownia
16?/04/08
Rowerek 8min
Wyciskanie
8x20
6x30
5x40
1x50
5x40
Podciąganie
4x5x43
Brzuch
4x20
Rowerek 8min
Wyciskanie
8x20
6x30
5x40
1x50
5x40
Podciąganie
4x5x43
Brzuch
4x20
Bieganie to pasja mojego życia więc na pewno najwięcej tu będzie o bieganiu i o treningu no może i inne rzeczy gdzieś się wcisną :)
Posty
0 komentarze :
Prześlij komentarz