Siłownia
05/05/2008
Rowerek 8min
Rwanie
4x8x30
Wyciskanie
6x30
4x40
Podciąganie
4x6x36
Brzuch
4x22
skosy opady 5 X L + P
Rowerek 8min
Rwanie
4x8x30
Wyciskanie
6x30
4x40
Podciąganie
4x6x36
Brzuch
4x22
skosy opady 5 X L + P
Bieganie to pasja mojego życia więc na pewno najwięcej tu będzie o bieganiu i o treningu no może i inne rzeczy gdzieś się wcisną :)
Posty
0 komentarze :
Prześlij komentarz