Sukces

Każdy musi wiedzieć że sukces w sporcie czy jako amatora czy jako zawodowca zależy od wielu czynników prócz samego treningu ( odżywianie, psychologia, regeneracja, zdolności bądź ich brak, .... )

Nie ma recepty pasującej do każdego.

Ale można podzielić całą tą układankę na elementy:

*Pierwszym elementem jest ustalenie poziomu wyjściowego i ustalenie celów. (pamiętając o kondycji psychicznej )
Wszystko co robimy powinno się zacząć od ustalenia co chcemy osiągnąć i przygotować się na to wyzwanie.