Półmaratony 2012
Zamiast opisu jak było w Pile - garść statystyk :)
Moje starty w roku 2012 na dystansie półmaratonu:
7. Półmaraton Warszawski 2012-03-25
czas netto: 1:27:30 ( 5 km 20:12; 10 km 39:29; 15 km x; meta 1:27:30 )
32. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON 2012-04-01
czas netto: 1:23:09 ( 5km x; 10 km 38:50 ( 38:50) / 03:53 min/km -15.46 km/h; 15 km x; meta 1:23:09 ( 44:19) / 04:00 min/km -15.03 km/h)
22 Międzynarodowy Półmaraton PHILIPS'a 2012-09-10
czas netto:1:27:13 ( 4:08 min/km)
( 5 km 19:04 /76; 10 km 38:59 /81; 15 km 1:01:09 /135; meta netto 1:27:13 /158
II Tarczyn Półmaraton 16.09.2012 :)
czas netto 1:27:36 brutto 01:27:43 Tempo 4.09 min/km ( 11 km 0:45:17 )
Moje starty w roku 2012 na dystansie półmaratonu:
7. Półmaraton Warszawski 2012-03-25
czas netto: 1:27:30 ( 5 km 20:12; 10 km 39:29; 15 km x; meta 1:27:30 )
32. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON 2012-04-01
czas netto: 1:23:09 ( 5km x; 10 km 38:50 ( 38:50) / 03:53 min/km -15.46 km/h; 15 km x; meta 1:23:09 ( 44:19) / 04:00 min/km -15.03 km/h)
22 Międzynarodowy Półmaraton PHILIPS'a 2012-09-10
czas netto:1:27:13 ( 4:08 min/km)
( 5 km 19:04 /76; 10 km 38:59 /81; 15 km 1:01:09 /135; meta netto 1:27:13 /158
II Tarczyn Półmaraton 16.09.2012 :)
czas netto 1:27:36 brutto 01:27:43 Tempo 4.09 min/km ( 11 km 0:45:17 )
0 komentarze :
Prześlij komentarz